Комплекс упражнений с использованием профессиональных полотен, направление на укрепление мышц, развитие гибкости тела, вестибулярного аппарата, координации и пластики.
Программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении.
ПОДРОБНЕЕ
Йога
Физические и дыхательные упражнения и практики. Система гимнастических и силовых упражнений, с помощью которых можно поддерживать тонус тела и духа.