Почему стоит выбрать Twerk
Тренировки прокачают выносливость, натренируют гибкость и растяжку.
Twerk больше всего задействует мышцы ягодиц, бёдер, пресса и рук, поэтому эти части тела всегда будут в тонусе.
Танец станет лучшим способом развить уверенность в себе, раскрыться, избавиться от комплексов.
Занятия проводятся в технике, которая не приводит к травмам, исключает рывки и выполнение упражнений с излишней силой и напряжением.